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La
Pagina de Auto Ayuda
Esta es una página dedicada a aquellas personas que sientan la necesidad de un cambio en sus actitudes de vida y requieran una ayuda para poder realizarla. Lea la política y principios éticos de la misma presionando aquí
El valor del Humorismo
para incrementar
la calidad de vida:
El valor del Humorismo para incrementar la
calidad de vida:
Introduccion:
El
humor consiste en un acto involuntario que provoca nuestra risa y nuestro placer. Es
involuntario porque una risa voluntaria se vuelve forzada y pierde su efecto. El humor nos
provoca alegria y la alegria incrementa nuestra calidad de vida. Por ende, podemos inferir
que la practica del humor incrementa nuestra calidad de vida.
Nada
mas gratificante que distraernos un momento y olvidar nuestros problemas mientras gozamos
de los beneficios de una sonrisa. Usted debe acordarse que SIEMPRE
HABRA TIEMPO PARA ANGUSTIARSE EN EL FUTURO.
Si en este momento conseguimos un rato de respiro, bienvenido sea.
El humor es una actividad que se puede cultivar como cualquier otra.
En una primera etapa, se cultiva el humor escuchando o leyendo chistes.
Tambien se pueden escuchar o leer anecdotas y moralejas, las cuales sirven para el sano
ejercicio de la reflexion.
En una
segunda etapa, la persona se convierte en un buscador de humor, tratando de proveerse de
material, es decir tratando activamente de leer o escuchar mas chistes.
Una
tercera etapa mas elaborada, consiste en la risa compartida. En la medida que la persona
conoce un bagaje de historias y chistes, puede empezar a contar algunos en la oficina, el
el hogar o en la escuela. Si la persona empieza a generar sonrisas en el grupo de gente
que la rodea, empezara a sentir con el tiempo que la opinion del entorno respecto a usted
se volvera mas favorable. La gente empezara a pensar que usted es un sujeto simpatico, lo
que hara aumentar el grado de empatia de la gente hacia usted. Esto muchas veces servirá
como un soporte, como una palanca para poder de esa manera afrontar de manera mas positiva
los problemas de la vida.
A tal
punto doy importancia al ejercicio del humorismo como una actividad que incrementa la
calidad de vida, que he creado en Internet una pagina de humor en forma paralela a ésta
que usted está leyendo junto con unos amigos/as. (La idea es predicar lo que digo con el ejemplo, en la medida de
lo posible).
Aunque
parezca un contrasentido, el uso terapeutico del humor es algo serio!!!
Si
usted tiene predisposicion a utilizar al humor como actividad cotidiana de su vida,
empezara a sentir con el tiempo que parte de su vida se hace mas agradable, y eso,
estimado lector, es ni mas ni menos que aumentar la calidad de vida.
Algunos lectores me han pedido que les de un link desde aqui a la página de
humor. No hay problema. La única advertencia es que se trata de una página
aparte, separada, por lo que la "onda" o manera de comunicarse con el
lector es completamente distinta. Tampoco hay un hipervinculo del tipo
"pagina anterior" para retornar. Si quiere volver a la página de
autoayuda deberá presionar el boton de "Back" o "Atras" de
su programa Explorador de Internet. Ir
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