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La Pagina de Auto Ayuda
Esta es una página dedicada a aquellas personas que sientan la necesidad de un cambio en sus actitudes de vida y requieran una ayuda para poder realizarla. Lea la política y principios éticos de la misma presionando aquí
Problemas Metafísicos
(Relativos a la muerte y las religiones)
Pagina 7
Problemas Metafísicos:
La muerte: El problema final. : La mayoría de las culturas del mundo han constituido toda
una mitología acerca de este hecho. La muerte nos provoca sentimientos extremos.
Paradójicamente, se la ve desde puntos de vista opuestos, aún en nuestra propia cultura
occidental. Por un lado, la muerte es vista como un final, como un interrogante y como una
terminación, lo cual da pavor a muchas personas. Por otro lado, es vista como una
relajación, como un fin de los sufrimientos, como un período de descanso. (Este es el
concepto de los suicidas. Se sobreentiende que el suicida piensa que dejará de sufrir
luego de la muerte, y por eso lo hace. Nadie se suicida pensando que sufrirá aún mas en
el otro lado).
Punto de Vista 1: Buscando la muerte.
Me resulta altamente sorprendente, haber hablado con mucha gente,
la cual me ha confesado que en momentos de extrema angustia ha tenido la fantasía del
suicidio. En la medida que han podido resolver sus problemas, estos deseos desaparecieron,
y si uno les pregunta varios años después sobre estos hechos los describirán como
momentos de locura temporaria, como momentos de insensatez.
Esto me ha hecho reflexionar acerca de la naturaleza de los
impulsos suicidas. Quiero dejar en claro que dejo de lado aquellos casos de depresiones
severas ocasionadas por algún factor fisiológico, los cuales son campo de tratamiento
médico en base a drogas y por lo tanto, exceden los ámbitos de este trabajo. Solamente
me voy a enfocar en aquellas personas comunes, "sanas", que tienen o han tenido
fantasías suicidas en algún momento de su vida y no han consultado a un psicólogo o
especialista médico. El hecho es que muchas personas, cuando se ven agobiadas por el
dolor que les provocan sus problemas, tratan de resolverlos de la manera más simple:
terminando con ellos mismos. Se trata de una aplicación extrema del principio de
"cortar el hilo por lo más delgado". En definitiva, cualquier problema suyo se
acaba si usted se acaba. Con esto quiero decir que contrariamente a lo que parece, la
fantasía de suicidio puede ser vista como un intento fallido del individuo de resolver
sus problemas de la manera mas fácil. Evidentemente esta persona tiene la mente
confundida, por lo que está poniendo "el carro adelante del caballo", es decir
tratando de resolver el problema justo al revés de lo que corresponde.
Como dije anteriormente, estoy convencido de que estos hábitos
desaparecen automáticamente en la medida que las personas resuelven sus problemas. En
definitiva, tenemos personas prisioneras de sentimientos desfavorables, que están
tratando de solucionar los mismos y no pueden pensar claramente, por lo que no les
encuentran salida, y llegan a pensar que lo único que les resta es el suicidio. El axioma
IV hace referencia a este hecho
Axioma IV:
"La fantasía de suicidio consiste en un método fallido de querer solucionar los problemas. La persona cree que su problema no tiene solución, por lo que fantasea con terminar con su vida."
Que significa esto:
Si la persona puede aclarar la mente y encontrar otras soluciones menos extremas, la necesidad del suicidio desaparece sola. Para solucionar los problemas, se deben seguir las pautas emanadas de los ítems: (Si usted ha estado leyendo este trabajo sin saltearse puntos, ya los ha leído).
Los
Problemas que tenemos y los que nos hacemos a nosotros mismos
En este punto, si usted no ha leído los ítems anteriores, le sugiero que los lea, ya que doy por sentado que usted tiene la noción de mi metodología.
Con respecto a las personas con fantasía de suicidio, lo más difícil es convencerlos de que dejen de compadecerse y usen parte de su tiempo para usar las enseñanzas de este trabajo o cualquier otro método. (El suicida debería ser convencido de que haga algo, ya que si no puede tratar de llevar a la practica sus fantasías).
Como deje anteriormente, en definitiva lo que quiere el suicida potencial es solucionar su problema mas que matarse realmente, por lo que existe una posibilidad de llamar su atención brindándole una posibilidad alternativa de resolver sus problemas. Si la persona que tiene fantasías es usted, levante el ánimo: Ha dado el primer paso para solucionarlos. Lea atentamente esta sección varias veces hasta que se compenetre con sus dichos. Fundamentalmente lea también varias veces las secciones "Los problemas que tenemos..." y "Anatomía de los problemas". ¡Es bastante más fácil que realizar su fantasía!.
Algunos Ejemplos reales de causas por las que la gente fantasía suicidarse (tomados de charlas y confesiones que me ha hecho la gente a lo largo de los años) y posibles soluciones alternativas en las que ellos no pensaron en su momento:
Problema |
Solución Alternativa |
| 1. La Señora M. Vivía desconsolada debido a su mala relación con su esposo, las continuas llegadas tarde de éste al hogar, y sus sospechas de que éste la engañaba. Su congoja le parecía tan insoportable que llegó a un intento de suicidio por sobredosis de pastillas para dormir. | Este hecho pasó mucho antes de la existencia de este trabajo. La señora sufría de profundas crisis de autoestima, lo que la hacían sentirse la causante de que su marido la engañara. Gracias a la ayuda externa y el consejo, pudo darse cuenta que en definitiva era ella la que no quería vivir mas con un hombre de estas características. Por lo que echó al marido de la casa y pidió el divorcio. Al día de hoy ha conseguido otra pareja y recuerda su intento de suicidio como un momento de locura. Moraleja: Las mismas personas que intentaron suicidarse, no lo harían en el futuro cuando sus problemas se han resuelto |
| 2.El Sr R. perdió todo su dinero en la bolsa, tras unas malas inversiones, por lo que pensamientos suicidas asaltaron su mente. La humillación de contarle a su mujer y la pérdida del estilo de vida que llevaba eran insoportables. Cuando la esposa se enteró del hecho le pidió el divorcio. Afortunadamente no había hijos de por medio. | A
lo largo de la historia se ha sabido de numerosos casos de gente que especula que la
muerte es preferible a la pobreza. Afortunadamente no piensa lo mismo el 95% de la
población mundial que no es rico, porque desaparecería el planeta. Hablando en serio, la
pérdida del status puede llegar a ser algo insoportable para muchos. En definitiva, uno
puede razonar que no hay mal que por bien no venga. Esto quiere decir lo siguiente: Si la
esposa del Sr. R. lo amaba, soportaría la "humillación" de tener que vender
las propiedades, ir a vivir a un vecindario pobre y tener que buscar trabajo para el
sustento familiar. Como no lo hizo, es prueba de que solo estaba casada por el dinero y no
por amor. Por lo que éste se quitó de encima a una vividora. Lo mismo vale para con los amigos. Los "amigos del dinero" se ahuyentaron y solo quedaron los verdaderos. El status, entonces, no es otra cosa que tener amigos por interés, que se escapan si no tienes dinero, en pertenecer a clubes aristocráticos, donde vas a presumir de tu alcurnia y en soportar parientes que no te quieren a ti sino a tu dinero. El Sr R. comprendió esto y se dedicó a comenzar de nuevo. Si bien no recuperó su dinero, gracias a sus conexiones financieras, en poco tiempo logró tener un estilo de vida holgado. Reflexionando acerca del hecho de sus pensamientos suicidas ahora dice: " Pensar que iba a suicidar por mi esposa, la cual se divorció ni bien se enteró de que estaba en la ruina. Que idiota fui" |
Punto de Vista 2: Temiendo la muerte.
Este es el punto de vista opuesto al anterior. Aquí las personas
tienen miedo de morir. Se presenta frecuentemente en ancianos y personas gravemente
enfermas. El miedo a la muerte, es una manifestación particular de la falta de
autoestima, por lo que los consejos específicos se encuentran en la sección dedicada a
los problemas relacionados con la autoestima. Allí se habla de la importancia de tener un
objetivo en la vida, cosa que no se tiene en este caso. Quien tiene un ideal de vida no teme a la muerte,
tan solo se lamenta que halla sido tan pronto...
Le recomiendo que lea la sección de problemas de autoestima
detenidamente si no lo ha hecho todavía. El miedo a la muerte está dado cuando nos
enfrentamos a la idea de que podemos morir y no encontramos que nuestra vida halla tenido
un objetivo, un propósito, una meta.
La inmortalidad existe. Esta se obtiene al haber logrado el objetivo de tu vida, o
al haber muerto tratando de conseguirlo. No importa que tanto avanzaste, sino lo mucho que
lo intentaste. No está muerto quien pelea y es inmortal el que murió por un objetivo. La
inmortalidad existe en el recuerdo de la gente, y se recuerda a los que fueron fieles a
sus objetivos. Recordamos a los científicos, a los artistas, a los grandes políticos,
pero también a los humanistas, a los Pasteur, los Einstein, los Puccini etc. Ellos
lograron la fama y la inmortalidad por haber consagrado sus vidas a sus objetivos
particulares. Mas modestamente, hay cientos de personas que son recordadas en el barrio en
que vivieron, después de muertas por haber sido buenos y caritativos.
Técnica para perderle miedo a la muerte:
Si usted está enfermo y se siente cercano a la muerte, repítase a si mismo tantas veces como sea necesario, hasta que se convenza totalmente:
"Si salgo de esta, prometo que cambiaré mi vida y dedicaré lo que resta de ella a conseguir mi objetivo personal de ....."
(Sustituya los puntos por su objetivo personal. Vea la sección de problemas de autoestima para ver ejemplos de objetivos de vida)